Kompetent handeln bei psychischen Problemen
Was tun, wenn Sie merken, dass es jemandem mental nicht gut geht?
Viele Menschen wissen nicht, wie sie reagieren können, wenn es Menschen in ihrem privaten oder beruflichen Umfeld nicht gut geht. Es fehlen die Worte und die Sicherheit, das Richtige zu tun. Kennen auch Sie das Gefühl der Hilflosigkeit in einer solchen Situation? ensa Kurse greifen diesen Aspekt auf und vermitteln Ihnen einfache und leicht anzuwendende Instrumente, um im Alltag auf Betroffene zugehen zu können, sie zu unterstützen und zu professioneller Hilfe zu ermutigen. Denn nichts tun ist immer falsch.
Jeder kann Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten!
In mehr- oder halbtägigen Kursen erwerben Ersthelfer*innen ein Grundwissen über verschiedene oder spezifische psychische Probleme und Krisen. Nebst theoretischem Wissen werden auch praktische Kompetenzen in interaktiven Übungen und Rollenspielen geübt. Mit den neu erworbenen Fertigkeiten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Lebensqualität der Menschen in Ihrem Leben. Und mit dem Wissen über psychische Gesundheit stärken Sie nicht zuletzt auch sich selbst.
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Erste-Hilfe-Kurs Fokus Erwachsene
keyboard_arrow_downSie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Erwachsene Hilfe brauchen.
Dauer: 12 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 380.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch
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Erste-Hilfe-Kurs Fokus Jugendliche
keyboard_arrow_downSie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Jugendliche Hilfe brauchen.
Dauer: 14 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 450.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch
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Erste-Hilfe-Gespräche für Führungskräfte
keyboard_arrow_downAls Führungskraft lernen Sie auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu achten, Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Sie lernen Anzeichen psychischer Krankheiten kennen und üben in mehreren Rollenspielen Erste-Hilfe-Gespräche zu führen.
Dauer: 3,5 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Teilnahmebestätigung
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 220.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch, Französisch und Englisch
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Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken
keyboard_arrow_downIn diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Menschen in ihrem persönlichen Umfeld in suizidalen Krisen beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.
Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Teilnahmebestätigung
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 150.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch und Französisch
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Erste-Hilfe-Gespräche über selbstverletzendes Verhalten ohne Suizidabsicht
keyboard_arrow_downSie lernen, wie Sie Menschen bei selbstverletzenden Verhalten ohne Suizidabsicht beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.
Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Teilnahmebestätigung
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 150.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Sprache: Deutsch
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Erste-Hilfe-Kurse Teens
keyboard_arrow_downPraxisnah wird den Teilnehmenden im ensa Erste-Hilfe-Kurs Teens vermittelt, wie sie andere Jugendliche und junge Erwachsene bei psychischen Problemen und Krisen mit Erster Hilfe unterstützen können. Sie lernen Probleme zu erkennen, auf Gleichaltrige zuzugehen, ihre Beobachtungen anzusprechen und Hilfe anzubieten, bis eine erwachsene Person übernimmt.
Setting: Der Kurs wird intern gebucht und durchgeführt. Beispielsweise von Berufs- und weiterführenden Schulen, Ausbildungszentren, Vereinen und im Rahmen diverser Angebote der Sozialen Arbeit.
Dauer: 6 Stunden mit 3 Teilen à 2 Stunden (exkl. Pause) bzw. 3 Schullektionen (inkl. Pause) (Wichtig: zwischen den einzelnen Kurstagen liegen mind. 2 Tage)
Abschluss: 1 Teilnahmebestätigung für die ganze Gruppe
Format: Präsenzkurs
Kosten: CHF 2'500.-
Zielgruppe: Jugendliche zwischen ca. 15-18 Jahren (Abweichungen einzelner Teilnehmenden im Verhältnis möglich)
Anzahl Teilnehmende: Gruppen von 12-20 Teilnehmenden (kann leicht variieren)
Sprache: Deutsch
Voraussetzung: Pflichtanwesenheit einer Schlüsselperson mit bestandenem Erste-Hilfe-Kurs Fokus Jugendliche (z.B. Schulsozialarbeiter*in, Schulpsycholog*in, Vertrauenslehrperson, Vereinsleiter*in, Trainer*in etc.)
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ensa Refresher Fokus Erwachsene
keyboard_arrow_downSie sind bereits ensa Ersthelfer*in und möchten Ihr ensa Erste-Hilfe-Zertifikat für weitere drei Jahre verlängern. Im Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf, üben Erste-Hilfe in komplexen Situationen und tauschen sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen aus.
Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 140.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Weitere Voraussetzung: Besitz eines ensa Erste-Hilfe-Zertifikats
Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch
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ensa Refresher Fokus Jugendliche
keyboard_arrow_downSie sind bereits ensa Ersthelfer*in Fokus Jugendliche und möchten Ihr ensa Erste-Hilfe-Zertifikat für weitere drei Jahre verlängern. Im Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf, üben Erste-Hilfe in komplexen Situationen und tauschen sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen aus.
Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen
Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat
Präsenzkurs oder Webinar
Kosten: CHF 140.-
Teilnahme: ab 18 Jahren
Weitere Voraussetzung: Besitz eines ensa Erste-Hilfe-Zertifikats Fokus Jugendliche
Sprache: Deutsch
99% unserer Teilnehmer*innen empfehlen ensa weiter
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Anita Beyeler, Personalassistentin
«Wie geht es Dir? ensa schenkt mir Vertrauen, Menschen anzusprechen und damit einen Beitrag zur Sensibilisierung und Entstigmatisierung rund um das Thema psychische Gesundheit leisten zu können.»
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Markus Rütschi, Gärtner
«Mein Alltag und mein Umfeld erlebe ich seit dem Besuch des ensa Kurs bewusster und gehe direkter auf meine Mitmenschen zu. Ich kann nun auf eventuelle Notfälle/Notsituationen angemessen reagieren.»
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Christa Heer, Psychologin, Berufs- und Laufbahnberaterin, Coach
«Die psychische Gesundheit eines Menschen ist die Basis seines Wirkens. Der Kurs hat mich noch mehr sensibilisiert, Menschen ganzheitlich wahrzunehmen und unangenehme Dinge sachlich anzusprechen.»
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Danielle Meier-Peterhans, Psychologin
«Der ensa Kurs gibt dir Instrumente in die Hand wie du ganz konkret eine Person, der es psychisch nicht gut geht, ansprechen kannst. Ein solches Gespräch kann so viel Positives auslösen!»
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Annemarie Ernst, Freelancer
«Die Erste Hilfe «ensa» sensibilisiert Laien über psychische Gesundheit. Als Teilnehmerin vom Kurs erhielt ich wertvolles Wissen, um im Notfall einem Menschen zur Seite stehen zu können.»
