Kurse für Privatpersonen
  • Nichts tun ist immer falsch! Sie können helfen.

    Entdecken Sie unser Kursangebot und werden Sie ensa Ersthelfer*in!

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Kompetent handeln bei psychischen Problemen

 

Was tun, wenn Sie merken, dass es jemandem mental nicht gut geht?

Viele Menschen wissen nicht, wie sie reagieren können, wenn es Menschen in ihrem privaten oder beruflichen Umfeld nicht gut geht. Es fehlen die Worte und die Sicherheit, das Richtige zu tun. Kennen auch Sie das Gefühl der Hilflosigkeit in einer solchen Situation? ensa Kurse greifen diesen Aspekt auf und vermitteln Ihnen einfache und leicht anzuwendende Instrumente, um im Alltag auf Betroffene zugehen zu können, sie zu unterstützen und zu professioneller Hilfe zu ermutigen. Denn nichts tun ist immer falsch.

 

Jeder kann Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten!

In mehr- oder halbtägigen Kursen erwerben Ersthelfer*innen ein Grundwissen über verschiedene oder spezifische psychische Probleme und Krisen. Nebst theoretischem Wissen werden auch praktische Kompetenzen in interaktiven Übungen und Rollenspielen geübt. Mit den neu erworbenen Fertigkeiten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zur Lebensqualität der Menschen in Ihrem Leben. Und mit dem Wissen über psychische Gesundheit stärken Sie nicht zuletzt auch sich selbst.

 

Erste-Hilfe-Kurs Fokus Erwachsene

Sie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Erwachsene Hilfe brauchen.

Dauer: 12 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 380.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

  • Erste-Hilfe-Kurs Fokus Erwachsene

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    Sie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Erwachsene Hilfe brauchen.

    Dauer: 12 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 380.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

Erste-Hilfe-Kurs Fokus Jugendliche

Sie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Jugendliche Hilfe brauchen.

Dauer: 14 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 450.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

  • Erste-Hilfe-Kurs Fokus Jugendliche

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    Sie lernen die Grundlagen über verschiedene psychische Probleme und üben die 5 Schritte der Ersten Hilfe, wenn Jugendliche Hilfe brauchen.

    Dauer: 14 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 450.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

Erste-Hilfe-Gespräche für Führungskräfte

Als Führungskraft lernen Sie auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu achten, Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Sie lernen Anzeichen psychischer Krankheiten kennen und üben in mehreren Rollenspielen Erste-Hilfe-Gespräche zu führen.

Dauer: 3,5 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 220.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Sprache: Deutsch, Französisch und Englisch

  • Erste-Hilfe-Gespräche für Führungskräfte

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    Als Führungskraft lernen Sie auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu achten, Veränderungen frühzeitig wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Sie lernen Anzeichen psychischer Krankheiten kennen und üben in mehreren Rollenspielen Erste-Hilfe-Gespräche zu führen.

    Dauer: 3,5 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Teilnahmebestätigung

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 220.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Sprache: Deutsch, Französisch und Englisch

Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Menschen in ihrem persönlichen Umfeld in suizidalen Krisen beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.

Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 150.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Sprache: Deutsch und Französisch

  • Erste-Hilfe-Gespräche über Suizidgedanken

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    In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Menschen in ihrem persönlichen Umfeld in suizidalen Krisen beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.

    Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Teilnahmebestätigung

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 150.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Sprache: Deutsch und Französisch

Erste-Hilfe-Gespräche über selbstverletzendes Verhalten ohne Suizidabsicht

Sie lernen, wie Sie Menschen bei selbstverletzenden Verhalten ohne Suizidabsicht beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.

Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Teilnahmebestätigung

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 150.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Sprache: Deutsch

  • Erste-Hilfe-Gespräche über selbstverletzendes Verhalten ohne Suizidabsicht

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    Sie lernen, wie Sie Menschen bei selbstverletzenden Verhalten ohne Suizidabsicht beistehen können, bis professionelle Unterstützung übernimmt.

    Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Teilnahmebestätigung

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 150.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Sprache: Deutsch

ensa Refresher Fokus Erwachsene

Sie sind bereits ensa Ersthelfer*in und möchten Ihr ensa Erste-Hilfe-Zertifikat für weitere drei Jahre verlängern. Im Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf, üben Erste-Hilfe in komplexen Situationen und tauschen sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen aus.

Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 140.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Weitere Voraussetzung: Besitz eines ensa Erste-Hilfe-Zertifikats

Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

  • ensa Refresher Fokus Erwachsene

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    Sie sind bereits ensa Ersthelfer*in und möchten Ihr ensa Erste-Hilfe-Zertifikat für weitere drei Jahre verlängern. Im Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf, üben Erste-Hilfe in komplexen Situationen und tauschen sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen aus.

    Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 140.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Weitere Voraussetzung: Besitz eines ensa Erste-Hilfe-Zertifikats

    Sprache: Deutsch, Französisch, Italienisch und Englisch

Erste-Hilfe-Kurse Teens

Praxisnah wird den Teilnehmenden im ensa Erste-Hilfe-Kurs Teens vermittelt, wie sie andere Jugendliche und junge Erwachsene bei psychischen Problemen und Krisen mit Erster Hilfe unterstützen können. Sie lernen Probleme zu erkennen, auf Gleichaltrige zuzugehen, ihre Beobachtungen anzusprechen und Hilfe anzubieten, bis eine erwachsene Person übernimmt.

Setting: Der Kurs wird intern gebucht und durchgeführt. Beispielsweise von Berufs- und weiterführenden Schulen, Ausbildungszentren, Vereinen und im Rahmen diverser Angebote der Sozialen Arbeit.

Dauer: 6 Stunden mit 3 Teilen à 2 Stunden (exkl. Pause) bzw. 3 Schullektionen (inkl. Pause) (Wichtig: zwischen den einzelnen Kurstagen liegen mind. 2 Tage)

Abschluss: 1 Teilnahmebestätigung für die ganze Gruppe

Format: Präsenzkurs

Kosten: CHF 2'500.-

Zielgruppe: Jugendliche zwischen ca. 15-18 Jahren (Abweichungen einzelner Teilnehmenden im Verhältnis möglich)

Anzahl Teilnehmende: Gruppen von 12-20 Teilnehmenden (kann leicht variieren)

Sprache: Deutsch

Voraussetzung: Pflichtanwesenheit einer Schlüsselperson mit bestandenem Erste-Hilfe-Kurs Fokus Jugendliche (z.B. Schulsozialarbeiter*in, Schulpsycholog*in, Vertrauenslehrperson, Vereinsleiter*in, Trainer*in etc.)

  • Erste-Hilfe-Kurse Teens

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    Praxisnah wird den Teilnehmenden im ensa Erste-Hilfe-Kurs Teens vermittelt, wie sie andere Jugendliche und junge Erwachsene bei psychischen Problemen und Krisen mit Erster Hilfe unterstützen können. Sie lernen Probleme zu erkennen, auf Gleichaltrige zuzugehen, ihre Beobachtungen anzusprechen und Hilfe anzubieten, bis eine erwachsene Person übernimmt.

    Setting: Der Kurs wird intern gebucht und durchgeführt. Beispielsweise von Berufs- und weiterführenden Schulen, Ausbildungszentren, Vereinen und im Rahmen diverser Angebote der Sozialen Arbeit.

    Dauer: 6 Stunden mit 3 Teilen à 2 Stunden (exkl. Pause) bzw. 3 Schullektionen (inkl. Pause) (Wichtig: zwischen den einzelnen Kurstagen liegen mind. 2 Tage)

    Abschluss: 1 Teilnahmebestätigung für die ganze Gruppe

    Format: Präsenzkurs

    Kosten: CHF 2'500.-

    Zielgruppe: Jugendliche zwischen ca. 15-18 Jahren (Abweichungen einzelner Teilnehmenden im Verhältnis möglich)

    Anzahl Teilnehmende: Gruppen von 12-20 Teilnehmenden (kann leicht variieren)

    Sprache: Deutsch

    Voraussetzung: Pflichtanwesenheit einer Schlüsselperson mit bestandenem Erste-Hilfe-Kurs Fokus Jugendliche (z.B. Schulsozialarbeiter*in, Schulpsycholog*in, Vertrauenslehrperson, Vereinsleiter*in, Trainer*in etc.)

ensa Refresher Fokus Jugendliche

Sie sind bereits ensa Ersthelfer*in Fokus Jugendliche und möchten Ihr ensa Erste-Hilfe-Zertifikat für weitere drei Jahre verlängern. Im Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf, üben Erste-Hilfe in komplexen Situationen und tauschen sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen aus.

Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

Präsenzkurs oder Webinar

Kosten: CHF 140.-

Teilnahme: ab 18 Jahren

Weitere Voraussetzung: Besitz eines ensa Erste-Hilfe-Zertifikats Fokus Jugendliche

Sprache: Deutsch

  • ensa Refresher Fokus Jugendliche

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    Sie sind bereits ensa Ersthelfer*in Fokus Jugendliche und möchten Ihr ensa Erste-Hilfe-Zertifikat für weitere drei Jahre verlängern. Im Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf, üben Erste-Hilfe in komplexen Situationen und tauschen sich mit anderen Ersthelfenden über Erfahrungen aus.

    Dauer: 4 Stunden exkl. Pausen

    Abschluss: Prüfung inkl. Zertifikat

    Präsenzkurs oder Webinar

    Kosten: CHF 140.-

    Teilnahme: ab 18 Jahren

    Weitere Voraussetzung: Besitz eines ensa Erste-Hilfe-Zertifikats Fokus Jugendliche

    Sprache: Deutsch

99% unserer Teilnehmer*innen empfehlen ensa weiter